https://eco-buty24.pl/wp-content/themes/stockist/assets/images/hero-1.webp

Bieganie po asfalcie jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, zarówno dla profesjonalnych biegaczy, jak i dla amatorów. Jednak wybór odpowiednich butów do tego rodzaju treningu może być trudny, ze względu na szeroką gamę dostępnych na rynku modeli i marek. Właściwe obuwie jest niezwykle istotne, ponieważ może wpływać na wygodę, komfort i nawet skuteczność naszego biegania. W tym artykule przedstawimy kilka ważnych czynników, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze dobrych butów do biegania po asfalcie.

Wygodne i wszechstronne buty do biegania po asfalcie

Wybór odpowiednich butów do biegania po asfalcie jest kluczowy dla zapewnienia nie tylko wygody, ale także bezpieczeństwa podczas treningów i zawodów. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie różnią się od tych przeznaczonych do biegania w terenie czy na bieżni, dlatego warto zwrócić uwagę na kilka istotnych czynników podczas wyboru.

Pierwszym aspektem, który należy wziąć pod uwagę, jest amortyzacja. Asfalt jest twardą nawierzchnią, dlatego buty do biegania po asfalcie powinny posiadać odpowiednią amortyzację, która redukuje siłę uderzenia podczas stawiania stóp. Dobra amortyzacja pomaga zmniejszyć ryzyko kontuzji i zapobiega nadmiernemu obciążeniu stawów. Warto zwrócić uwagę na obecność technologii, takiej jak podeszwa środkowa z pianki EVA czy system amortyzujący GEL, które są znane z doskonałej redukcji wstrząsów.

Kolejnym ważnym czynnikiem jest stabilizacja. Bieganie po asfalcie wymaga stabilności, ponieważ nawierzchnia jest równa i posiada małe nierówności. Dlatego buty do biegania na asfalcie powinny posiadać odpowiednie wsparcie w obszarze śródstopia i pięty, aby zapewnić stabilność podczas każdego kroku. Często spotykane są wzmocnienia w postaci płyt TPU czy innych rozwiązań konstrukcyjnych, które zwiększają stabilność i kontrolę nad stopą.

Wykorzystywane technologie to również ważny czynnik, na który warto zwrócić uwagę. Wiele marek butów do biegania wykorzystuje specjalne technologie, które poprawiają wygodę i efektywność biegania. Przykładem mogą być podeszwy z przyczepnym bieżnikiem, które zapewniają dobrą trakcję na asfalcie nawet podczas deszczu, czy też specjalne wkładki, które zwiększają ochronę stopy i zapobiegają przemieszczaniu się podczas biegu.

Oczywiście, wygoda jest jednym z najważniejszych aspektów, na które należy zwrócić uwagę. Buty do biegania po asfalcie powinny zapewniać odpowiednie dopasowanie i wygodę. Warto zwrócić uwagę na materiały, z jakich są wykonane – powinny być lekkie, oddychające i elastyczne. Dodatkowo, buty o odpowiedniej szerokości i dopasowanym kształcie podbicia nie tylko zapewnią wygodę, ale także zmniejszą ryzyko powstawania pęcherzy i odgnieceń.

Podsumowując, wybór odpowiednich butów do biegania po asfalcie jest kluczowy dla zapewnienia wygody i bezpieczeństwa. Buty powinny posiadać dobrą amortyzację, stabilizację i wygodę, a także wykorzystywać nowoczesne technologie. Kluczowe jest również odpowiednie dopasowanie i wybór materiałów, które będą gwarantować komfort nawet podczas długich treningów. Zadbaj o swoje stopy i ciesz się bieganiem po asfalcie bez żadnych ograniczeń!

Właściwości, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze butów do biegania po asfalcie

Wybór odpowiednich butów do biegania po asfalcie jest niezwykle istotny, gdyż wpływa na naszą wygodę, komfort oraz zdrowie. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na kilka kluczowych właściwości butów, które będą gwarantować nam optymalne doświadczenie podczas treningów.

  • Dobrze dopasowany orszewek: Istotne jest, aby buty miały odpowiednią ilość miejsca na palce, zapewniając swobodę ruchu. Jednocześnie orszewek powinien być dostatecznie stabilny, aby zapobiegać przesuwaniu się stopy wewnątrz buta. Wybierając buty do biegania po asfalcie, zwróćmy uwagę na elastyczność i wygodę orszewka.
  • Amortyzacja: Bieganie po twardej nawierzchni, takiej jak asfalt, może mocno obciążać nasze stawy. Dlatego istotne jest, aby buty były wyposażone w odpowiednią amortyzację. Dobra amortyzacja pomaga wchłaniać wstrząsy podczas stawiania stopy, chroniąc nasze stawy i minimalizując ryzyko kontuzji.
  • Koszyk buta: Kosz buta powinien być wykonany z lekkiego i oddychającego materiału. Taki materiał pozwoli naszym stopom oddychać, zapewniając odpowiednią cyrkulację powietrza. Pamiętajmy, że bieganie na asfalcie powoduje zwiększone wydzielanie potu, dlatego ważne jest, aby nasze buty były przewiewne i odpowiednio odprowadzały wilgoć.
  • Podeszwa środkowa i zewnętrzna: Odpowiednio wyprofilowana podeszwa środkowa i zewnętrzna wpływa na stabilność i wsparcie naszej stopy podczas biegu. Szukajmy butów, które mają dobrze wyprofilowaną podeszwę, zapewniając nam stabilność i kontrolę nad naszymi ruchami. Dodatkowo, podeszwa powinna mieć odpowiednią przyczepność, by zapewnić nam bezpieczeństwo podczas biegu po asfalcie.
  • Waga buta: Lekkie buty to klucz do szybszego biegu i większego komfortu. Im lżejsze buty, tym mniej wysiłku musimy wkładać w podnoszenie nóg i poruszanie się. Wybierając buty do biegania po asfalcie, zwróćmy uwagę na ich wagę i postarajmy się znaleźć opcję, która zapewni nam jak najmniejszy obciążenie stopy.

Pamiętajmy, że wybór butów do biegania po asfalcie powinien być dobrze przemyślany i dostosowany do naszych indywidualnych potrzeb. Każdy z nas ma inny styl biegu i preferencje, dlatego ważne jest, aby znaleźć buty, które będą dla nas odpowiednie pod względem wygody, stabilności i wydajności. Wybierając buty do biegania po asfalcie, zwróćmy uwagę na powyższe właściwości i przetestujmy różne modele, aby znaleźć te idealne dla naszego stylu biegania i ulubionych tras.

Kilka popularnych marek butów do biegania po asfalcie

Wybór odpowiednich butów do biegania to kluczowy krok, który zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo podczas treningów na asfalcie. Na rynku dostępnych jest wiele marek specjalizujących się w produkcji obuwia do biegania, ale kilka z nich wyróżnia się jako szczególnie popularne i godne uwagi. Oto kilka z nich:

Nike

Nike to z pewnością jedna z najbardziej znanych marek butów sportowych na świecie. Firma ta oferuje szeroką gamę modeli butów do biegania, w tym dedykowanych biegaczom biegającym po asfalcie. Charakteryzują się one wysoką jakością wykonania, odpowiednim amortyzowaniem oraz przyczepnością, co jest istotne podczas biegania po twardej nawierzchni. Nike oferuje wiele technologii, które poprawiają wygodę i efektywność biegania, takie jak systemy Nike Air czy zastosowanie specjalnych pianek o dużej sprężystości.

Adidas

Kolejna popularna marka, która ma w ofercie buty do biegania na asfalcie, to Adidas. Marka ta słynie z innowacyjnych rozwiązań i zwraca uwagę na wygodę i efektywność biegania. W ofercie znajdują się różne modele, dostosowane do różnych typów biegaczy i rodzajów treningów. Buty Adidas wyróżniają się dobrą amortyzacją, elastyczną podeszwą i dopasowanym cholewką, co zapewnia stabilizację i wsparcie w trakcie biegania.

New Balance

New Balance to amerykańska marka, która od lat cieszy się uznaniem zarówno wśród profesjonalnych biegaczy, jak i amatorów. Firma ta słynie z doskonałej jakości obuwia, które zapewnia odpowiednią amortyzację, stabilizację stopy i przyczepność na twardych nawierzchniach. Buty New Balance są też cenione za swoje trwałość, co jest ważne dla osób regularnie trenujących bieganie po asfalcie.

Asics

Asics to japońska marka, która także ma wiele do zaoferowania biegaczom szukającym butów do biegania na asfalcie. Znane z inwestycji w badania i rozwój, buty Asics cechują się doskonałym dopasowaniem do stopy, wygodą i stabilnością. Marka ta oferuje różne modele, które są dostosowane do różnych typów biegaczy i ich potrzeb. Bez względu na to, czy preferujesz krótkie sprinty czy długie dystanse, Asics ma w swojej ofercie buty, które mogą spełnić Twoje oczekiwania.

Powyższe marki butów do biegania to tylko kilka z wielu dostępnych na rynku. Ważne jest, aby wybrać model, który najlepiej odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom i preferencjom. Pamiętaj, że każdy biegacz ma inny sposób stawiania stopy i unikalne potrzeby, dlatego warto skonsultować się z profesjonalistami, którzy pomogą Ci dobrać odpowiedni model butów do biegania na asfalcie.

Wybór odpowiedniego rozmiaru butów do biegania po asfalcie jest niezwykle istotny dla komfortu i bezpieczeństwa podczas treningów i zawodów. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem, czy doświadczonym sprinterem, warto poświęcić trochę czasu na dobranie idealnego obuwia. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

  • 1. Gemetryczne pomiar stopy:

Przed zakupem butów warto dokładnie zmierzyć długość i szerokość stopy. Można to zrobić za pomocą metryki lub specjalnego miernika do mierzenia stopy. Pamiętaj, że każda marka może mieć nieco inny system rozmiarów, dlatego zawsze sprawdzaj tabelę konkretnego producenta.

  • 2. Dopasowanie do rodzaju stopy:

Należy również brać pod uwagę rodzaj stopy. Jeżeli masz płaskostopie, dobierz buty z odpowiednim łukiem podtrzymującym. Jeżeli natomiast masz stopę o wyraźnym podbiciu, wybierz obuwie z mocniejszą amortyzacją. Jeżeli zależy Ci na idealnym dopasowaniu, warto skorzystać z usług specjalistycznych sklepów, które posiadają profesjonalne wyposażenie do badania stóp.

  • 3. Pomiary w ciągu dnia:

Warto pamiętać, że stopy mają tendencję do puchnięcia w ciągu dnia, dlatego najlepiej dokonywać zakupu butów wieczorem. Taka procedura pozwoli uniknąć zakupu obuwia, które będzie zbyt ciasne po kilku kilometrach biegu.

  • 4. Przykładny rozmiar:

Jeżeli nie masz możliwości zmierzenia długości stopy, możesz skorzystać z przykładowych rozmiarów. Warto jednak pamiętać, że jest to tylko wskazówka, a każda stopa jest inna. Jeżeli np. obecne buty do biegania są Ci optymalne, warto sprawdzić, jaki jest ich rozmiar i na tej podstawie szukać nowych.

  • 5. Przymierzanie butów:

Zawsze przymierzaj buty do biegania przed zakupem. Postaw na wygodę – buty nie powinny uciskać stopy ani szarpać na żadnym odcinku trasy. Pamiętaj, że stopa powinna mieć trochę luzu, aby móc swobodnie poruszać się w czasie biegu.

  • 6. Konsultacja:

Jeżeli nadal masz wątpliwości odnośnie wyboru rozmiaru butów do biegania po asfalcie, warto skonsultować się z profesjonalistą. Specjalista w sklepie sportowym może pomóc Ci dobrać odpowiednie obuwie do Twoich potrzeb, biorąc pod uwagę nie tylko długość stopy, ale także intensywność treningów, rodzaj biegu i indywidualne preferencje.

W jakich warunkach najlepiej sprawdzą się buty do biegania po asfalcie?

Buty do biegania po asfalcie są niezastąpione w miejskich i miejsko-wiejskich obszarach, gdzie głównie biegamy po twardej nawierzchni. Ich konstrukcja i technologia są dostosowane do specyficznych warunków takich terenów.

Asfalt jest twardą i płaską powierzchnią, a bieganie po nim wymaga zupełnie innego obuwia niż bieganie po lesie czy górach. Buty do biegania po asfalcie powinny zapewniać odpowiednie wsparcie dla stopy, amortyzację i stabilizację.

  • Amortyzacja: asfaltowy teren wpływa na większe obciążenie stawów i mięśni, dlatego buty do biegania po asfalcie powinny posiadać odpowiednią amortyzację. Głównym celem amortyzacji jest redukcja siły uderzenia, która działa na stawy i mięśnie podczas biegu.
  • Wsparcie dla stopy: bieganie po twardej nawierzchni wiąże się z większym ryzykiem kontuzji, dlatego buty powinny zapewniać stabilne wsparcie dla stopy. Dodatkowe panele, siateczki czy paski w cholewce pomagają utrzymać stopę na właściwym miejscu i zapobiegają nadmiernemu ruchowi wewnątrz buta.
  • Przewiewność: asfaltowy teren ma tendencję do zatrzymywania ciepła, dlatego dobrze jest wybierać buty z przewiewną cholewką, która zapewni cyrkulację powietrza i utrzyma stopę w odpowiedniej temperaturze.
  • Odporność na ścieranie: bieganie po asfalcie niesie ze sobą większe ryzyko ścierania podeszwy buta. W związku z tym, buty do biegania po asfalcie powinny posiadać solidną podeszwę o odpowiedniej grubości i trwałości.

Pamiętaj, że wybór butów do biegania po asfalcie powinien być zawsze dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Przed zakupem warto skonsultować się z fachowcem czy specjalistą od obuwia sportowego, aby dobrać odpowiedni model. Pamietaj również o wymianie butów, gdy zauważysz oznaki zużycia, takie jak zniszczenia podeszwy czy niewłaściwe dopasowanie.

Dobre buty do biegania są niezbędne dla każdego biegacza, a szczególnie dla tych, którzy preferują bieganie po asfalcie. Ale dlaczego warto inwestować w dobre buty do biegania po asfalcie? Jest kilka powodów, dla których warto zwrócić uwagę na to, jakie obuwie wybieramy:

  • Ochrona stawów i mięśni – bieganie po twardym asfalcie naraża nasze stawy i mięśnie na duże obciążenie. Dobre buty do biegania po asfalcie zapewniają odpowiednie amortyzowanie i wsparcie, chroniąc nas przed kontuzjami.
  • Komfort podczas biegu – bieganie po asfalcie może być męczące dla stóp. Dobre buty pozwolą nam na bardziej komfortowy bieg, dzięki odpowiedniemu dopasowaniu, elastycznemu materiałowi i wygodnemu wnętrzu.
  • Trwałość – asfalt jest twardy i może szybko zużywać podeszwy butów. Dobre buty do biegania po asfalcie są wykonane z wytrzymałych materiałów, które zapewniają długotrwałą ochronę przed zużyciem.
  • Poprawa wyników – lepsze buty do biegania po asfalcie mogą wpływać na poprawę naszych wyników. Odpowiednie wsparcie, amortyzacja i wygodne dopasowanie przyczyniają się do lepszego biegu i szybszych czasów.
  • Zabezpieczenie przed urazami – asfalt może być nierówny i pełen przeszkód, takich jak kamienie, nierówności czy dziury. Dobre buty do biegania po asfalcie zabezpieczają nas przed skręceniami i kontuzjami.

Jeśli biegasz po asfalcie regularnie, inwestycja w dobre buty do biegania jest niezbędna. Pamiętaj, że buty powinny być odpowiednio dopasowane do Twoich stóp, dostosowane do Twojego stylu biegu i spełniać Twoje indywidualne potrzeby. Przy wyborze butów zwróć uwagę na ich parametry, takie jak amortyzacja, stabilność, waga i wytrzymałość. Nie oszczędzaj na obuwiu – inwestycja w dobre buty do biegania po asfalcie to inwestycja w zdrowie i komfort biegania.

Najnowsze technologie w branży obuwia do biegania po asfalcie

W dzisiejszych czasach, branża obuwia do biegania nieustannie się rozwija i wprowadza na rynek coraz to nowsze technologie, które poprawiają komfort, bezpieczeństwo i wydajność biegaczy. W szczególności dotyczy to obuwia do biegania po asfalcie, które jest konstruowane w taki sposób, aby zapewnić optymalną amortyzację, stabilizację stopy i przyczepność do twardej nawierzchni.

Jedną z najnowszych technologii, która zdobyła popularność w branży obuwia do biegania, jest technologia „Flyknit” opracowana przez firmę Nike. Wykorzystuje ona ultralekką, jednolitą siatkę tekstylną, która sprawia, że buty są wyjątkowo lekkie i elastyczne. Materiał dopasowuje się do kształtu stopy, zapewniając idealne dopasowanie i wygodę. Ponadto, siatka tekstylna jest również bardzo oddychająca, co znacznie poprawia komfort biegania, zwłaszcza w gorące dni.

Kolejną innowacyjną technologią jest system „Boost” opracowany przez firmę Adidas. Wykorzystuje ona unikalną, termoplastyczną piankę, która zapewnia doskonałą amortyzację i energochłonność. Buty wyprodukowane z wykorzystaniem tej technologii mają doskonałe właściwości natychmiastowego powrotu energii, co oznacza, że biegacz odczuje większą siłę odbicia i mniej zmęczenia podczas biegania. Dodatkowo, system „Boost” ma również doskonałą wytrzymałość, co gwarantuje długotrwałe użytkowanie butów.

Inną popularną technologią jest „GEL” opracowany przez firmę Asics. Wykorzystuje ona specjalne wkładki z żelową strukturą umieszczoną w podeszwie buta. Żel idealnie dopasowuje się do kształtu stopy, zapewniając maksymalny komfort i amortyzację podczas biegania. Ponadto, żel ma również właściwości tłumiące wstrząsy, co chroni stawy i redukuje ryzyko kontuzji. Technologia „GEL” jest znana ze swojej skuteczności i jest powszechnie stosowana zarówno w profesjonalnym bieganiu, jak i w rekreacyjnym.

Ostatnią wspominaną technologią jest „CloudTec” opracowany przez firmę On. Składa się on z kilku małych, indywidualnych komórek wykonanych z wysokogatunkowej pianki. Te komórki są zamocowane w podeszwie buta i działają jako niezależne poduszki. Gdy stopa uderza o powierzchnię, komórki zginają się i absorbują energię, a następnie odzyskują ją, gdy stopa zsuwa się z nich. Dzięki temu, technologia „CloudTec” zapewnia doskonałą amortyzację i ochronę przed wstrząsami podczas biegania po twardych nawierzchniach.

Wachlarz najnowszych technologii w branży obuwia do biegania po asfalcie jest naprawdę szeroki i dostosowany do różnych potrzeb i preferencji biegaczy. Niezależnie od tego, czy preferujesz lekkie i elastyczne buty, czy potrzebujesz dodatkowej amortyzacji i stabilizacji, na pewno znajdziesz coś dla siebie. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na swoje indywidualne potrzeby i dobrze przemyśleć wybór butów, które będą najlepiej dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania.

Jak dbać o buty do biegania po asfalcie, aby wydłużyć ich żywotność?

Dobre buty do biegania po asfalcie mogą być inwestycją na długi czas. Jednak, żeby wydłużyć ich żywotność i cieszyć się nimi przez wiele kilometrów, warto zadbać o odpowiednią konserwację. Tutaj znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać swoje buty w jak najlepszym stanie.

1. Regularnie czyszcz buty

Asfalt może powodować dużą ilość zabrudzeń na Twoich butach – kurz, piasek, błoto, może się tam znaleźć wiele różnych zanieczyszczeń. Dlatego warto regularnie czyścić buty po każdym treningu. Możesz to zrobić przy pomocy niewielkiej ilości ciepłej wody i delikatnego mydła. Pamiętaj jednak, aby nie moczyć butów zbyt długo, gdyż nadmierne nasiąknięcie materiału może im zaszkodzić.

2. Susz buty po treningu

Po każdym treningu warto również suszyć buty w odpowiedni sposób. Najlepiej, jeśli zdejmiesz wkładki i zatyczki, aby powietrze mogło swobodnie krążyć. Możesz też włożyć do środka gazetę, która wchłonie nadmiar wilgoci. Unikaj suszenia butów na bezpośrednim słońcu lub blisko źródeł ciepła, gdyż może to zniszczyć ich strukturę.

3. Nie używaj butów do innych celów

Kupując buty do biegania, warto trzymać się ich przeznaczenia i nie używać ich do innych celów. Chodzenie w nich po asfalcie może powodować zużycie podeszwy, a bieganie w terenie nieprzystosowanym do tego może spowodować uszkodzenia materiału. Dlatego, jeśli chcesz wydłużyć żywotność swoich butów, warto zostawić je tylko do biegania.

4. Wymieniaj buty w odpowiednim czasie

Chociaż dobre buty do biegania po asfalcie są trwałe, mają swoje granice. Zasada thumbowa mówi, że buty do biegania powinny być wymieniane co około 800-1000 km. Po przekroczeniu tej odległości podeszwa i amortyzacja butów może zacząć tracić swoje właściwości, co może prowadzić do urazów i dyskomfortu. Dlatego, warto śledzić przebieg swoich butów i wymieniać je w odpowiednim czasie.

Pamiętaj, że odpowiednia konserwacja i dbanie o buty do biegania to sposób na wydłużenie ich żywotności. Bądź odpowiedzialny, a Twoje buty będą Ci służyć przez długi czas, zapewniając komfort i bezpieczeństwo podczas biegania po asfalcie.

Mając na uwadze wygodę, bezpieczeństwo i efektywność podczas biegania po asfalcie, wybór odpowiednich butów jest niezwykle istotny. Wielu biegaczy zastanawia się jednak, czy wysoka cena równa się wysokiej jakości obuwia. Czy rzeczywiście musimy wydać fortunę, aby otrzymać buty, które spełniają nasze oczekiwania? Odpowiedź może być zaskakująca.

Warto pamiętać, że cena butów do biegania po asfalcie nie zawsze odzwierciedla ich jakość. Istnieją różne czynniki, które wpływają na cenę, takie jak marka, technologie zastosowane w produkcji, materiały czy wygląd zewnętrzny. Nie zawsze droższe buty oznaczają lepszą wydajność lub większą wygodę podczas uprawiania tego sportu.

Jednak to nie oznacza, że powinniśmy szukać najtańszych butów na rynku. Jeśli interesuje nas komfort, trwałość i odpowiednie wsparcie dla stóp, warto zainwestować w jakościowe obuwie. Wysoka cena może często wynikać z zastosowania zaawansowanych technologii, korzystania z lepszych materiałów i profesjonalnego projektu, które rzeczywiście mogą wpływać na wygodę biegania i zmniejszać ryzyko kontuzji.

Ważne jest również, aby znaleźć buty, które odpowiednio pasują do naszej stopy. Każdy biegacz ma inny kształt i wymiary stopy, dlatego warto skonsultować się z profesjonalistą lub specjalistą w sklepie z butami do biegania. Może się okazać, że wybór odpowiednich butów nie zależy tylko od ceny, ale także od indywidualnych cech naszej stopy.

Warto jednak także zdawać sobie sprawę, że nie zawsze najdroższe buty są najlepsze. Czasami marka butów może zdecydować na ich ceny – możemy płacić więcej tylko za popularność marki, a nie za technologiczne rozwiązania. Dlatego warto robić rozeznanie wśród różnych marek i modeli butów, czytać opinie innych biegaczy i testować różne możliwości.

Oczywiście, jeśli mamy możliwość i chcemy zainwestować w droższe buty, które są ekskluzywne, to oczywiście dobry wybór. Warto jednak pamiętać, że są również tańsze buty, które mogą spełniać nasze oczekiwania. Nie w każdym przypadku trzeba więc wydawać fortunę, aby cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem podczas biegania po asfalcie.

Ostateczny wybór butów do biegania po asfalcie powinien być zależny od naszego budżetu, indywidualnych preferencji i potrzeb naszej stopy. Najważniejsze jest, aby zapewnić swoim stopom odpowiednie wsparcie, amortyzację i wygodę podczas biegania, niezależnie od ceny butów. Im lepiej dopasowane będą do naszej stopy, tym bardziej komfortowe i bezpieczne będzie nasze bieganie.